Deprem çantanızda bulunması gereken yiyecekler!

Kahramanmaraş merkezli 7.7 ve 7.6 büyüklüğünde gerçekleşen ve Türkiye’yi derinden sarsan deprem sonrasında herkes deprem çantası nasıl hazırlanır? sorusunu merak etmeye başladı. Depreme hazırlıklı olmak için mutlaka evinizin bir köşesinde deprem çantasının bulunması gerekiyor. Deprem çantasının içinde neler olmalı? sorusunun yanıtını sizler için derledik.

Türkiye’yi derinden sarsan ve yasa boğan deprem sonrasında deprem çantasının ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anlamış olduk.

Deprem çantası, deprem sonrasındaki 72 saatlik süreci kurtaran bir etkiye sahiptir. Deprem çantasına hangi yiyecekler konur? Deprem çantası nasıl hazırlanır? İşte cevaplar:

İklime göre giyecekler

Deprem çantasının içinde bulunduğunuz yerin iklimine göre giysilerin bulunması gerekiyor

İç çamaşırı

Çorap

Hırka

Yağmurluk

İklime uygun yedek temiz çamaşırlar

Önemli belgeler

Deprem çantası içinde önemli ve kişisel belgelerinizi bulundurmanız gerekiyor.

Kimlik kartları,

Tapu, sigorta, ruhsat belgeleri

Zorunlu deprem poliçesi

Hijyen malzemelerini deprem çantasında bulundurun

Sabun

Tuvalet kağıdı

Islak mendil

Hijyenik ped

Dış fırçası ve macunu

Deprem çantasında olması gereken malzemeler

İlk yardım çantası

Uyku tulumu veya battaniye

Çakı, düdük, küçük makas

Kâğıt, kalem

Pilli radyo, el feneri ve yedek piller

Yüksek kalorili gıdalar

Yüksek kalorili, vitamin ve karbonhidrat içeren, su kaybını önleyen ve dayanıklı gıdalar

Konserve, kuru meyveler, tahin–pekmez, meyve suyu

Bu yiyeceklere dikkat !

Konserve yiyecekler: Konserve yiyecekler uzun süre saklanabilir olması ve çabuk bozulmadığından dolayı deprem çantası için en uygun gıdalardandır

Lifli bisküviler: Lifli bisküviler tok tutma ve enerji verme özelliğine sahiptir. Ayrıca uzun süre dayanıklılığı korur

Tuzlu kraker: Tuzlu çubuk kraker gibi paketli ürünleri, deprem çantanıza eklediğinizde tansiyon düşüklüğüne engel olabilirsiniz.

Ani açlık krizlerini engelleyebilirsiniz.

Kurutulmuş meyveler: Kuru kayısı, kuru incir gibi yiyecekler tıpkı kuru yemişler gibi sizi zor zamanlarda enerjik tutacaktır.

Ve en önemlisi, her bir aile üyesi düşünülerek yeterli içme suyu alınmalı.